Un réveil en douceur
Porridge de graines de Chia au coulis de cerises
Pour 1 bol
Ingrédients :
Pour 1 bol :
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250 gr de lait de coco
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1 banane
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1 pêche ou nectarine bien mûre
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40 gr de graines de chia
Pour le coulis de cerises :
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10 à 15 cerises
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1 CS de sirop d'agave
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1 CS de citron pressé
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Mixer le lait et les fruits, et ajouter les graines de chia , mélanger
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Laisser gonfler toute une nuit
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Pour le coulis, dénoyauter les cerises, les mixer avec le sirop et le citron, déposer le au petit matin sur votre porridige !